Laure Dupré-Lavigne
ATELIER D’ESTIME DE SOI
Samedi 23/03/2024
au Jardin d’Eden
Une saine estime de soi vous permet un rapport au monde serein, équilibré, en tissant des relations de
qualité, où vous trouverez votre place et dans lesquelles vos valeurs seront reconnues.
L’estime de soi, est au coeur des relations que nous entretenons, mais d’abord dans ce rapport avec nous-
même.
Suivant notre niveau d’estime, c’est à dire la valeur que nous nous accordons, cela va générer une
sérénité, ou bien un inconfort qui peut mettre des barrières à toute forme d’épanouissement.
Cet atelier « D’ESTIME DE SOI » est né d’une évidence face à mon expérience de vie.
Elle m’a montrée combien le manque d’estime de soi rendait mes choix et projets inféconds, et source
d’épreuves.
Mon second divorce fut un levier déterminant dans cette prise de conscience et m’a donné l’élan d’offrir
au monde le fruit de mon expérience. D’abord par l’écriture avec Barrak Afrik, et grâce à mon passage
sur France 2 dans l’émission « Mille et une vies ». J’ai ensuite créé en 2017 ma chaine YouTube, où j’ai
publié une centaine de contenus sur les relations toxiques qui ont trouvé un large écho.
Pour cet atelier d’ouverture un groupe de 6 adultes maximum sera réuni,
Il a pour objectif de faire la paix avec ces parties qui inclinent vers le besoin de regarder en premier ce qui
cloche en soi. Il n’est pas question de fuir ces aspects, mais au contraire de s’accueillir dans ses fragilités,
et en cela, le groupe ouvre un espace privilégié de parole, d’écoute, et de non jugement. Chacun peut y
déposer et exprimer ses émotions, qui par effet miroir peuvent ouvrir des brèches, parfois restées dans
l’ombre.
Des exercices individuels et en binômes seront proposés avec un temps de partage pour chacun.
Restaurer l’estime de soi, la développer est un long cheminement d’observation, d’écoute intérieure et de
découverte de ses mécanismes qui soulève aussi certaines problématiques du passé.
L’estime de soi peut se décliner en une diversité de thèmes auxquels vous serez invités à participer si vous
vous sentez portés par l’élan...
J’accompagne individuellement avec « le référentiel de naissance » thème calculé à partir de votre date
de naissance et traduit à travers le Tarot de Marseille. Il ne s’agit pas de divination mais d’une méthode de
découverte de soi.
Pour me découvrir je vous invite à visionner quelques une de mes vidéos sur Youtube : Laure Dupré-
Lavigne (sur le sujet des PN).
Pour plus d’informations : 06 45 27 45 53